關於我 About Me 

大家好，我是 Sharon ✨

我是一名擁有 10年經驗的護理師，其中包含 4年的復健科護理經驗。

在醫院裡，我見過無數因運動或物理機轉造成的身體傷害，也看過許多身體健康、心靈卻受困的靈魂。為了建立運動習慣，我在 2023 年與瑜伽相遇。這段旅程讓我深刻體會到：瑜伽，是能顧全「身心靈」的全面療癒。

在這裡，我想帶給你的瑜伽：

不追求 筋有多開、肌力有多強。

專注於 在安全的狀態下練習，學會關照與覺察自己。

 陪伴你 在不斷自我提升的同時，也能內斂內心，安於當下。

除了瑜伽，身為雙子座的我，也熱愛世界旅遊、海中漫游 🌊，感謝大地媽媽的豐盛，讓我能盡情體驗人生。

「好好吃飯，好好休息，好好享受生命。」

如果你也熱愛瑜伽、渴望交流美好的生活經驗，歡迎追蹤我，一起感受這份芬芳與能量！